除了改变客观抗电脑辐射的条件，还可以想办法提高自身抵抗辐射的能力哦，当然是靠吃。来看看防辐射的食物吧。

    １）含钙质高的食物

    骨头汤、鸡蛋、豆制品、牛奶、瘦肉、虾

    ２）绿茶和菊花茶

 每天喝绿茶。绿茶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

    喝绿茶厌烦的朋友，也可以换成菊花茶。效果也一样。

    ３）增强机体抗病能力的食物

    香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

    ４）维生素的补充

    多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜。

    ５）对眼睛有益的食物

    鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

    总的说来，绿茶是热爱电脑族必不可少的饮料。祝君安康.