女 33岁 来自安徽

我经常失眠还经常请问该怎么办? 我认为我失眠和别人不一样别人就是睡不着我是要睡睡不进去只要一睡着就全身难受我特想睡但就是不能不敢睡一睡一点着就立马被身上难受的必须醒然后用手捏难受之处手臂从肩到手腿从臀围到脚好像血液不畅通一样有时起来用木棍敲打都是不行要折磨通肖累了早上天亮了睡一会整个晚上就想梦游一样起来走动因为敲打都没用必须起来把瞌睡敢走有时边走边眼睛眯着都不行必须醒有时坐着睡只要一点睡着立马就自动起来因为身上难受的自动醒看着想睡又不能睡要走来走去还不许有睡意我都想哭好累好难受该怎么办谢谢